こんにちは、ヒト美です。子供のころからインドア派の文系です。 昔から、ど～～～にも運動が続かないのですが、勝間和代さんの著書に影響されて自宅トレーニングを始めました。 www.youtube.com と言っても、朝起きたらパジャマのまま上の動画に合わせて動…